轉載~~~~~清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
NW 2`)e' woP j>M >{:hadUH Myiv#rQ) 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
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?ZE: c-Yd> 4+ 1 以下文章值得參考
7X/t2Vih@ bP#!U'b" = 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
je2_ .^ 'OziP 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
}a6t <m`V `9J9[!+!` 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。
UlE%\L0GD& P6 OnE 18n UUJQc ~= `R[ZY!=+ 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
'kZ,: .v 2 nd n8_l 1. 主動咳嗽法：
;hX( /T %SM;B-/zHt ;<AcW.jx 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 < FONT color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
pE4 a ~: $1an#~ ?['!0 PF u/zBz*zh 2. 飲水沖洗法： &n bsp;
ff"wg\O4 J!6FlcsZm +K57. n{ 定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
_'u]{X\k{J kI\m0];KnQ yBIlwN`kB _]Hna <Ly 3. 運動出汗法：
Wgq |Q* ^4y]7 p W L$^B@gXQ 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
G7-BeA8 /'O8RU jN 4. 巧用食物法：
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