北橫羅浮村，自行車單日破百之旅(已完成) [復制鏈接]

[attachment=12852] 日期: 2008/06/22 YB.@zL0.(  
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時間: 7:00am ~ 5:00pm 3|%0
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騎乘時間: 6 小時 12 分 N~P1^x~  
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總時間: 約 10 小時(含休息、吃飯、上廁所、買水、以及在路邊喘得跟狗一樣的時間) `dhBLAt  
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路線: 新店--安坑--縣110--三峽--台 7 乙線--台 7 線--羅浮村(折返)--台 7 線--大溪--台 3 線--三峽--土城--中和--新店 p0PK-e`@:  
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落差: 約 430 公尺(從新店至復興鄉萊爾富最高點) 9@}5FoX"  
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感想: 太陽怎麼這麼大，存心來找碴的..... 灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所... O8Z+g{  
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Y!+H9R  
JSID@ n<b?  
-------- 下個月挑戰「單日環大台南 143km」------- (待續)

好體力， J\w4N",  
記得水要一半礦泉水一半寶礦力混合，30分鐘喝350CC，以補充電解質，這樣你就有機會想尿了。

好利害喔@!~ 那不是 大型重機車在跑的 嗎 ? 有點陡說 @!~

引用第2樓g125150于2008-06-23 09:35發表的  : <aaT,J8%[  
好利害喔@!~ 那不是 大型重機車在跑的 嗎 ? 有點陡說 @!~

#Pd__NV"\  
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WY\,'+Q  
路上看到重機跟單車的人數，已經是一半一半了

灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所------我上次也如此 6pC1C.  
恭喜了 U%BtBPL  
下次要多找些人來去 d>MDC . j  
我6/21去了 ㄧ趟  阿柔洋

引用第4樓小賴于2008-06-24 21:37發表的  : %4YSuZg  
灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所------我上次也如此 2*Pk1vrI  
恭喜了 =]pEvj9o  
下次要多找些人來去 'Yc^9;C(  
我6/21去了 ㄧ趟  阿柔洋

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}Ujgd2(U  
阿柔洋是高級路線， CQrP%}`r  
勇腳專用的.... b0@K ~O;g  
我的肉腳還要再多練練....