北橫羅浮村，自行車單日破百之旅(已完成) [復制鏈接]

[attachment=12852] 日期: 2008/06/22 P.@dB.Ny  
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時間: 7:00am ~ 5:00pm W1X3ArP]m8  
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騎乘時間: 6 小時 12 分 = NZgbl  
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總時間: 約 10 小時(含休息、吃飯、上廁所、買水、以及在路邊喘得跟狗一樣的時間) zgEN2d  
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路線: 新店--安坑--縣110--三峽--台 7 乙線--台 7 線--羅浮村(折返)--台 7 線--大溪--台 3 線--三峽--土城--中和--新店 B._YT   
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落差: 約 430 公尺(從新店至復興鄉萊爾富最高點) A)"L+Yu5  
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感想: 太陽怎麼這麼大，存心來找碴的..... 灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所... +S0aA W
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-------- 下個月挑戰「單日環大台南 143km」------- (待續)

好體力， )-!)D  
記得水要一半礦泉水一半寶礦力混合，30分鐘喝350CC，以補充電解質，這樣你就有機會想尿了。

好利害喔@!~ 那不是 大型重機車在跑的 嗎 ? 有點陡說 @!~

引用第2樓g125150于2008-06-23 09:35發表的  : rw@N=`4P  
好利害喔@!~ 那不是 大型重機車在跑的 嗎 ? 有點陡說 @!~

E}36  
s.Mrd~(Drz  
路上看到重機跟單車的人數，已經是一半一半了

灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所------我上次也如此  *FoPs  
恭喜了 cE]#23  
下次要多找些人來去 Fqp~1>wi  
我6/21去了 ㄧ趟  阿柔洋

引用第4樓小賴于2008-06-24 21:37發表的  : |$b4{
 
灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所------我上次也如此 !P92e1  
恭喜了 ,.}PZL  
下次要多找些人來去 4 |5ekwk  
我6/21去了 ㄧ趟  阿柔洋

aQ~x$T|  
Io"=X!k  
阿柔洋是高級路線， tt[_+e\4  
勇腳專用的.... Nm081ic2<  
我的肉腳還要再多練練....