山藥紅豆湯
L08;z dCJR,},\f 男士們 : 已婚的男士們可以煮給老婆吃,體貼老婆一下喔!
yA )+- f(ec/0W 未婚的男士們可以forward給女性朋友,讓她們感受到你們的貼心!
#3ro?w Am^O{`r41 面色紅潤 ,就靠山藥紅豆湯!
NGD2z. i'LTKj 許多女性朋友和我一樣,每到了生理期,一定頭暈目眩、面容蒼白,站坐之間的動作
iSW73P;) b4OR`dd*J 變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
gQt@xNO Xr;noV-X 經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後,以 上經前症候群毛病大有改善喔!
UR=s{nFd K:Go%3~, 與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍,筆者建議,試試這道簡易又美容的養生湯品!
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X& X Ox'.sq4 先將山藥削皮洗淨,切成滾刀塊備用。
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5Fg>d QYGxr+D 接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆,接著熄火燜約一小時。
<\mc|p" /Q_\h+` 接著再度開大火,放入山藥塊,待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓,再滾時即可食用。
cyE2= .).<L`q 這道湯色香味俱全,可當早餐來食用,可改善氣血不足的陳年毛病。