山藥紅豆湯
[31p&FxM q.2(OP>( 男士們 : 已婚的男士們可以煮給老婆吃,體貼老婆一下喔!
c#N<"cy> 20rkKFk* 未婚的男士們可以forward給女性朋友,讓她們感受到你們的貼心!
p$7#}s '&;yT[ 面色紅潤 ,就靠山藥紅豆湯!
.k4W_9 VGL#!4wK 許多女性朋友和我一樣,每到了生理期,一定頭暈目眩、面容蒼白,站坐之間的動作
A$g+K,.l :T3/yd62N 變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
N?dvuB uR6w|e` 經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後,以 上經前症候群毛病大有改善喔!
6pE :A@ ?j7vZ}iRi 與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍,筆者建議,試試這道簡易又美容的養生湯品!
k&hc m ,(G%e 先將山藥削皮洗淨,切成滾刀塊備用。
V's:>; #iSFf 接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆,接著熄火燜約一小時。
SN+S6 `29TY&p+" 接著再度開大火,放入山藥塊,待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓,再滾時即可食用。
$7I]`Jt c)C 5KaiPG 這道湯色香味俱全,可當早餐來食用,可改善氣血不足的陳年毛病。