QRV的美女們....來吃白木耳養顏吧！ [復制鏈接]

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』 u_*y~1^0  
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通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。 wid
  
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白木耳是養顏秘方， )0=H)k0  
卻鮮少人知道。 0.B'Bvn=s2  
人隨著年齡的增長， mzf^`/NO  
皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失， [MeFj!(  
然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。 hE +M|#o  
cfHtUv  
至於如何補充膠質(膠原蛋白)， <{z-<D
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用擦的是沒用的， .F0Q<s9  
因為膠原蛋白是 大分子， )1!0'j99.  
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度， 8,)<,g-/=  
無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。 ~b6c:db3  
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) yB4eUa!1  
像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 &3\3wcZ,q  
都是 富含膠質的食物， z -'e<v;w  
如果以現在女性在乎身材為前題， )k81  
白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 |W5lhx0U  
7s0pH+  
白木耳富含的植物膠質絕不 輸燕窩 /{-J_+u*%  
之前是聽人家說， 72= 4#  
有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。 ;33SUgX  
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但最近我看雜誌說， b\H,+|i
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辜家二少爺辜 仲瑩也是早上吃一碗， [>lQiX  
煮爛 不加糖的白木耳保養皮膚， G9CL}=lJ,  
頓時覺得自己真是有眼光， |wuN`;gc"  
所以我覺得話應該改成： vhN6_XD  
外行人吃燕窩，內行 人吃白木耳。 @Suww@<  
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至於如何煮白木耳: ,n$HTWa@0  
TrBtTqH)  
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳， vH6.;j'^  
(千萬不要買純白木耳 , 'acCnn'  
因為純白木耳煮不爛)。 _"82W^Wi  
2.拿1片去泡冷水泡軟 LKst QP!I  
(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 M?I^`6IOc8  
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為 有些腥味。 ;6*$!^*w  
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 M/YS%1  
5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。 ZN!<!"~  
(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) i~rb-~o  
6.如何調味也看個人需要。 -a7BVEFts  
(加龍眼乾紅棗，加蓮 子糖水， ."ytBF  
單加糖水，加蜂蜜， 加果糖，或冰糖 ...) e /L([  
Y.%Vvg4z3  
我一 星期煮1片約可吃五天。 0+AMN-  
一天 吃一碗， qpq(<  
當妳 照上面方法， Wlp`D  
用果 汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現： M*aYcIU((  
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 Ti>}To}B5  
QRwOv  
我第 一個反應就是， VOT9cP^6  
搞不好許留山的燕窩， (N5"'`NZA  
就是 這樣做出來的？ ,_K:DSiB  
真是 無從考證起！ V@K^9R,|  
所以愛美的女性， U@:l~xJ  
愛美不假手他人， 1+Vei<H$  
自己來煮白木耳養顏吧!