專業諮詢卅市立中醫醫院廖婉絨醫師、國泰醫院腸胃科主治醫師涂天健、台安醫 qZcRK9l]F1
院泌尿科主治醫師陳永泰、國泰醫院過敏免疫科主任蔡肇 HZ+l){u
我的朋友Katy常說，她寧可省錢少吃飯、少買漂亮衣服，但只要她 q>E[)\+y
在的地方絕對要有冷氣。因為討厭夏天的高溫與熱風，讓身體老是黏 _UqE
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答答不舒服，Katy寧可整天待在冷氣房裡，放棄與家人朋友外出遊玩 TrEo5H ;
的機會。一天上班吹9小時冷氣不夠，回家只肯搭捷運，到家後的第 3 cb$g
一個動作就是開冷氣，洗完澡後更是待在冷氣房裡動也不肯動。睡覺 d<@SRHP(
就更不用說了，冷氣開通宵的做法讓她半個月的薪水幾乎都貢獻給電 ZITic&>W
力公司。 7@6B\':
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最近Katy出現眼睛乾燥的問題，隱形眼鏡常常戴不上去，而且鼻水 ?c;T4@mB
鼻涕流不停，但耳鼻喉科醫師卻說Katy並沒有感冒，建議她轉診過敏 *>#mI/#}
免疫科。醫師才剛聽到Katy的症狀，馬上表示她得了「冷氣病」。 @N% /v*
• 冷氣吹過頭 免疫系統出問題 !=f$
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像Katy一樣的人不在少數，畢竟誰不喜歡乾爽的舒適感呢？國泰醫 w~n7l97Pw
院過敏免疫科主任蔡肇基說，一天在吹冷氣6∼8小時，身體還能負荷 }nO[;2Na
，但吹冷氣超過8小時以上，就會造成免疫系統的負擔，甚至引起一 l?rT_uO 4
些免疫系統的疾病。 !i dQ-&
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症狀1：皮膚乾燥 c@ea
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皮膚會直接接觸到冷氣，蔡肇基主任說，皮膚血管遇冷會收縮，讓 (X(296< ;
冷凝蛋白凝固造成過敏；若冷氣溫度設定得太低，室內外的溫差過大 ^-Knx!z
，皮膚就會出現乾癢症狀；冷空氣也會讓身體小動脈收縮，導致流過 G =Qslrtg
的血液減少，使指甲、手指顏色出現蒼白、發紫、發紅的反應。 mDJg-B Q
如何避免：在冷氣房裡準備乳液，穿上長袖外套，讓皮膚不會直接 rP=!!fC1;
接觸到冷空氣。 #G/
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症狀2：鼻子過敏 @u WPo2
冷空氣對於呼吸道是一種刺激，對於過敏體質的人更是一種負荷； v.aSf`K
只要冷氣吹太久，過敏體質的人就會開始打噴嚏、流鼻水，甚至引發 #f 4"
氣喘發作。 BwN> ;g_
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如何避免：儘量將冷氣溫度調高一點，最省電、人體最舒服的溫度 O 0lQ1<=
是攝氏26度。當感覺空氣太冷的時候，戴上口罩、倒杯溫水讓鼻子吸 =}12S:Qhj
吸熱蒸氣可以改善不適。如果妳有醫師處方的鼻過敏藥物，可以在症 mB:I8g7
狀出現時先使用，並儘量不要讓室內外溫差超過攝氏7度，就可以避 zqq$PaH*
免因為鼻黏膜腫大造成鼻塞的可能。 {FavF 9O
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症狀3：眼睛乾 GUe&WW:Sqk
皮膚乾燥還可以多喝水補充體內水分，但眼睛長期處於低溫乾燥的 0%
環境下，會讓眼睛乾燥不舒服、甚至演變成乾眼症。 6m$,t-f0b
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如何避免：拿出妳的人工淚液吧！幫妳的眼睛補充一點水分。如果 Q<y&*o3YF|
妳是電腦一族，在桌上放一杯水，也可以提高室內濕度，讓妳的眼睛 ,qgph^C
舒服一點。 F3 \' WQh
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症狀4：風濕關節炎 Q']
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對於有風濕、關節疾病的患者來講，冷氣所造成的血管收縮，會讓 -.| V S|y
患處更加的不舒服。 , C88%k
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如何預防：別讓冷氣直吹關節，蓋一件毯子或衣服在上面，幫助關 (gQ^jmZPG
節保溫。 +B$ o 8V
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*小叮嚀：蔡肇基主任特別提醒高血壓與心血管疾病的患者別吹冷 TY[1jW~{r
氣吹過頭。因為冷熱溫差造成的血管收縮，會讓高血壓患者容易頭痛 -b "7WBl
；而冷空氣、喝冷水或溫差過大都可能引起心血管疾病患者出現氣喘 u+eA>{
現象，面臨致死危機。
