[問題]奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? [復制鏈接]

長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多).

旅行的中途要多找幾個點下去休息啊! o$</At  
-_Z4)"k  
而且三天三百多公里~好像也不會很多啊~ㄎㄎ G`n $A/9Q  
l90"1I A  
{rR(K"M  
我猜可能太少出去玩了 !Nx1I  
造成的運動傷害

建議你開一開就找個地方休息上上廁所 j<<d A[X  
活動一下筋骨 z]G|)16  
這樣比較不會疲勞 eM5?fE&!&  
給你參考看看

建議你可 2
Xb, i  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 [,%=\%5
 
這樣就不會累了

引用第3樓順哥于2009-06-02 11:51發表的  : <Iw{fj|  
建議你可 G`!x+
FB  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 U>tR:)  
這樣就不會累了 img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif ly[yn{  

N+&uR!:.C  
對啦！多幾台車一起出遊，會比較開心！比較快到目的地！塞車也比較不會無聊！吃都會吃的比較多！ img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif

我有的時候去玩或者載婆回娘家.5個小時就跑約500公里了.(FM19-2400) Zv!`R($  
中徒有人要上廁所才會下休息站.不然都是在車上.小Q在跑  GK/Po51  
你3天才350太少了點.要時常出去玩. G
 _cJI  
訓練訓練.哈哈

引用樓主ctmcgx于2009-06-02 09:01發表的 奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? : #:" ]-u^  
長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多). img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif MLr L"I"  

.U(6])%;@  
腳部保養........請上~貝克漢~網站 !}c D e12  
腳部復健........請上~王健民~網站 [%>*P~6nK  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^ sEfGf.  
kqAQrg]n  
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　 s?K4::@Fv  
=Jl1D*B*  
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ j'0*|f^z  
kAk,:a;P  
JERRY  大哥    教的   踏放油門 的 腳根處  墊高一點  ( 自行斟酌 )  ^^ +Vf|YLbhJ  
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zw  
下不下車 都 無所謂  ^^  重點是   LA@}{hU  
2RXGY  
車上玩  車下玩   都好玩  ^^ /+1Fa):  
m[7:p{  
Q-RV  真的  是一台  萬能好車  ^^

引用第7樓g125150于2009-06-02 17:20發表的  : 8{SU?MHQLE  
哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ EvqAi/(g  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif +VLe'|  

Z<|_+7T  
~倫倫~  您都跟~麗莎~在車上玩什麼啊???!!!! dEd]U49u  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

玩 打巴掌   I!fB1aq-  
/x  
我贏 不可以打他 r=fE8[,  
 d?:`n9`  
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 2?GXkPF2;A  
EfK
M*;A  
還有  轉彎 轉太快  就提早  回家 h ZoC _\  
/^w"' '  
下車 她如果想吐  我就不用 吃飯 }%eD
EM  
Q"A_bdg5  
她點歌   要唱完整版  不可唱錯 wi>DZkR  
21U&Ww  
英文 也是   M3ZOk<O<R  
+6 ho)YL  
....................... [~COYjp  
Y,'%7u  
諸如此類  ..............................

引用第9樓g125150于2009-06-02 17:55發表的  : m%r/O&g  
玩 打巴掌  
我贏 不可以打他
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 QP(BZJC  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif $l[Rh1z`;+  

SNpi=K!yn  
ㄏㄏㄏ -ysn&d\rV  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! $'wq1u  
您再開車時  還能玩打巴掌喔 <i\A_qqc/  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! j V3)2C}  
='?:z2lJ  
[f~N_G6I^o  
PS:沒想到   ~倫倫~除ㄌ是~智多星~之外 E&$_`m;  
     還是~點唱機~耶!!!!!!! }n,Zl>T9  
     ㄏㄏㄏㄏㄏ rtJl _0`  
     大會師時排您一ㄍ節目好ㄌ!!!!!!!!

引用第10樓正悟于2009-06-02 19:11發表的  :
ㄏㄏㄏ @cU&n6C@  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! hy|b6wF&  
您再開車時  還能玩打巴掌喔 g+X}c/".  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! U*.0XNKp{  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif hB{jUP)";  

-W>'^1cR  
O$4yAaD X  
aMTu-hA  
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  >< ']+Uu'a  
$ MC)}l  
r(9~$_(vK  
5eWwgA  
fDSv?crv  
全家族最會唱的 是      J   開頭  ˊ^   $
q 2D+_  
0iJue&  
到時  請他 高歌  N  曲  ^^  

引用第11樓g125150于2009-06-02 20:46發表的  :
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  ><
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif &mtJRfnu  

XnWr5-;
 
不然......下次試試用~滴蠟燭~ㄉ好ㄌ!!!!!!! D 'Zt  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

我每天上班最少要開200~300公里有時候還會超過500公里....常跟家族出來走走就沒這個問題了.......等你喔...

看來太少訓練了... |)b6>.^  
]b7zJUz  
要操一下.....改天辦個登山或者健行的活動 dZ  rAn  
;V*R*R  
強化腿部肌肉