北橫羅浮村，自行車單日破百之旅(已完成) [復制鏈接]

[attachment=12852] 日期: 2008/06/22 dZ]\1""#H  
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時間: 7:00am ~ 5:00pm (Aov}I+  
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騎乘時間: 6 小時 12 分 WE Svkm;  
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總時間: 約 10 小時(含休息、吃飯、上廁所、買水、以及在路邊喘得跟狗一樣的時間) ;KjMZ(Iil1  
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路線: 新店--安坑--縣110--三峽--台 7 乙線--台 7 線--羅浮村(折返)--台 7 線--大溪--台 3 線--三峽--土城--中和--新店 J<P/w%i
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落差: 約 430 公尺(從新店至復興鄉萊爾富最高點) jQwg)E+o;  
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感想: 太陽怎麼這麼大，存心來找碴的..... 灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所... XuAc3~HAd  
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-------- 下個月挑戰「單日環大台南 143km」------- (待續)

好體力， ;<Q_4 V
 
記得水要一半礦泉水一半寶礦力混合，30分鐘喝350CC，以補充電解質，這樣你就有機會想尿了。

好利害喔@!~ 那不是 大型重機車在跑的 嗎 ? 有點陡說 @!~

引用第2樓g125150于2008-06-23 09:35發表的  : 778a)ZOzb  
好利害喔@!~ 那不是 大型重機車在跑的 嗎 ? 有點陡說 @!~

O -@7n0  
ugOcK Gf  
路上看到重機跟單車的人數，已經是一半一半了

灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所------我上次也如此 *:}9(8d  
恭喜了 1L3+KD~  
下次要多找些人來去 hX4V}kj  
我6/21去了 ㄧ趟  阿柔洋

引用第4樓小賴于2008-06-24 21:37發表的  : w|U7pUz  
灌掉 7 瓶水，還不怎麼想上廁所------我上次也如此 Bgs,6:  
恭喜了 (,['6k<  
下次要多找些人來去 K 5AArI  
我6/21去了 ㄧ趟  阿柔洋

^}4ysw  
w/wU~~  
阿柔洋是高級路線， iI@(Bl
]  
勇腳專用的.... 89fl\18%  
我的肉腳還要再多練練....