專業諮詢卅市立中醫醫院廖婉絨醫師、國泰醫院腸胃科主治醫師涂天健、台安醫 =kn-F T
院泌尿科主治醫師陳永泰、國泰醫院過敏免疫科主任蔡肇 -\}Ix >
我的朋友Katy常說，她寧可省錢少吃飯、少買漂亮衣服，但只要她 "$|ne[b2
在的地方絕對要有冷氣。因為討厭夏天的高溫與熱風，讓身體老是黏 sQ%gf
答答不舒服，Katy寧可整天待在冷氣房裡，放棄與家人朋友外出遊玩 "9!CsloWhz
的機會。一天上班吹9小時冷氣不夠，回家只肯搭捷運，到家後的第 ~b LhI
一個動作就是開冷氣，洗完澡後更是待在冷氣房裡動也不肯動。睡覺 X1Y+ao 1)
就更不用說了，冷氣開通宵的做法讓她半個月的薪水幾乎都貢獻給電 S s#UX_DT_
力公司。 =bB7$# al
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最近Katy出現眼睛乾燥的問題，隱形眼鏡常常戴不上去，而且鼻水 t+Hx&_pMj
鼻涕流不停，但耳鼻喉科醫師卻說Katy並沒有感冒，建議她轉診過敏 +
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免疫科。醫師才剛聽到Katy的症狀，馬上表示她得了「冷氣病」。 {]dH+J7
• 冷氣吹過頭 免疫系統出問題 \t@4)+s/)
像Katy一樣的人不在少數，畢竟誰不喜歡乾爽的舒適感呢？國泰醫 T&~7*j(|e
院過敏免疫科主任蔡肇基說，一天在吹冷氣6∼8小時，身體還能負荷 .q9wyVi7GI
，但吹冷氣超過8小時以上，就會造成免疫系統的負擔，甚至引起一 Bwg\_:vq
些免疫系統的疾病。 52d8EGC
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症狀1：皮膚乾燥 iHL`r1I!
皮膚會直接接觸到冷氣，蔡肇基主任說，皮膚血管遇冷會收縮，讓 q mM%MPv
冷凝蛋白凝固造成過敏；若冷氣溫度設定得太低，室內外的溫差過大 hCKx%&[^7
，皮膚就會出現乾癢症狀；冷空氣也會讓身體小動脈收縮，導致流過 q^k]e{PD
的血液減少，使指甲、手指顏色出現蒼白、發紫、發紅的反應。 gaXKP1m^
如何避免：在冷氣房裡準備乳液，穿上長袖外套，讓皮膚不會直接 s55t>t,g6
接觸到冷空氣。 @Xb>GPVe#L
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症狀2：鼻子過敏 @ dF]X
冷空氣對於呼吸道是一種刺激，對於過敏體質的人更是一種負荷； ~1 yMw.04V
只要冷氣吹太久，過敏體質的人就會開始打噴嚏、流鼻水，甚至引發 Lv{xwHnE
氣喘發作。 5h4E>LB.B
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如何避免：儘量將冷氣溫度調高一點，最省電、人體最舒服的溫度 KtFxG6a
是攝氏26度。當感覺空氣太冷的時候，戴上口罩、倒杯溫水讓鼻子吸 ,t]qe
吸熱蒸氣可以改善不適。如果妳有醫師處方的鼻過敏藥物，可以在症 *I(g~p
狀出現時先使用，並儘量不要讓室內外溫差超過攝氏7度，就可以避 426)H_wx
免因為鼻黏膜腫大造成鼻塞的可能。 &z\]A,=T c
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症狀3：眼睛乾 QxGQF|
皮膚乾燥還可以多喝水補充體內水分，但眼睛長期處於低溫乾燥的 Rro{A+[,X
環境下，會讓眼睛乾燥不舒服、甚至演變成乾眼症。 IKK<D'6
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如何避免：拿出妳的人工淚液吧！幫妳的眼睛補充一點水分。如果 9rb/h kX&
妳是電腦一族，在桌上放一杯水，也可以提高室內濕度，讓妳的眼睛 P#H#@:/3
舒服一點。 bH 41#B
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症狀4：風濕關節炎 ~MY (6P
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對於有風濕、關節疾病的患者來講，冷氣所造成的血管收縮，會讓 v c2xAAQ
患處更加的不舒服。 7o
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如何預防：別讓冷氣直吹關節，蓋一件毯子或衣服在上面，幫助關 A2&&iL=j/
節保溫。 F.8{
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*小叮嚀：蔡肇基主任特別提醒高血壓與心血管疾病的患者別吹冷 K=5_jE^e
氣吹過頭。因為冷熱溫差造成的血管收縮，會讓高血壓患者容易頭痛 J+* rjd I
；而冷空氣、喝冷水或溫差過大都可能引起心血管疾病患者出現氣喘 IVNNiNN*5
現象，面臨致死危機。
