專業諮詢卅市立中醫醫院廖婉絨醫師、國泰醫院腸胃科主治醫師涂天健、台安醫 E{6ku=2F
院泌尿科主治醫師陳永泰、國泰醫院過敏免疫科主任蔡肇 xd3mAf
我的朋友Katy常說，她寧可省錢少吃飯、少買漂亮衣服，但只要她 pJg:afCg
在的地方絕對要有冷氣。因為討厭夏天的高溫與熱風，讓身體老是黏 s;h `n$
答答不舒服，Katy寧可整天待在冷氣房裡，放棄與家人朋友外出遊玩 g{DOQA
的機會。一天上班吹9小時冷氣不夠，回家只肯搭捷運，到家後的第 ~oOv/1v},
一個動作就是開冷氣，洗完澡後更是待在冷氣房裡動也不肯動。睡覺 toF6 Z
就更不用說了，冷氣開通宵的做法讓她半個月的薪水幾乎都貢獻給電 @uC- dXA"
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最近Katy出現眼睛乾燥的問題，隱形眼鏡常常戴不上去，而且鼻水 >y+j!)\
鼻涕流不停，但耳鼻喉科醫師卻說Katy並沒有感冒，建議她轉診過敏 " 6$+B/5
免疫科。醫師才剛聽到Katy的症狀，馬上表示她得了「冷氣病」。 7; }TNK\+v
• 冷氣吹過頭 免疫系統出問題 n;b 9f|&z
像Katy一樣的人不在少數，畢竟誰不喜歡乾爽的舒適感呢？國泰醫 `Geq,
院過敏免疫科主任蔡肇基說，一天在吹冷氣6∼8小時，身體還能負荷 S4O:?^28
，但吹冷氣超過8小時以上，就會造成免疫系統的負擔，甚至引起一 Hi {!<e2
些免疫系統的疾病。 \;tKss!|
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症狀1：皮膚乾燥 ;lWy?53=@
皮膚會直接接觸到冷氣，蔡肇基主任說，皮膚血管遇冷會收縮，讓 f4T-=` SO
冷凝蛋白凝固造成過敏；若冷氣溫度設定得太低，室內外的溫差過大 l 0b=;^6
，皮膚就會出現乾癢症狀；冷空氣也會讓身體小動脈收縮，導致流過 `Tsfsc N
的血液減少，使指甲、手指顏色出現蒼白、發紫、發紅的反應。 B&Ci*#e
如何避免：在冷氣房裡準備乳液，穿上長袖外套，讓皮膚不會直接 1aMBCh<}JN
接觸到冷空氣。 !`#9#T|
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症狀2：鼻子過敏 a@r K% Iff
冷空氣對於呼吸道是一種刺激，對於過敏體質的人更是一種負荷； `Zi #rr|)L
只要冷氣吹太久，過敏體質的人就會開始打噴嚏、流鼻水，甚至引發 G =4 y!y
氣喘發作。 TgB;R5
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如何避免：儘量將冷氣溫度調高一點，最省電、人體最舒服的溫度 ,"VQ 0Z1
是攝氏26度。當感覺空氣太冷的時候，戴上口罩、倒杯溫水讓鼻子吸 pOYtN1uN|
吸熱蒸氣可以改善不適。如果妳有醫師處方的鼻過敏藥物，可以在症 2* L/c-
狀出現時先使用，並儘量不要讓室內外溫差超過攝氏7度，就可以避 Bw=[g&+o1@
免因為鼻黏膜腫大造成鼻塞的可能。 Lb{D5k*XU
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症狀3：眼睛乾 `j! [
皮膚乾燥還可以多喝水補充體內水分，但眼睛長期處於低溫乾燥的 7&)F;;H
環境下，會讓眼睛乾燥不舒服、甚至演變成乾眼症。 {@$3b Q
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如何避免：拿出妳的人工淚液吧！幫妳的眼睛補充一點水分。如果 &zcj U+n
妳是電腦一族，在桌上放一杯水，也可以提高室內濕度，讓妳的眼睛 w0Y %}7
舒服一點。 2oG|l!C
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症狀4：風濕關節炎 Q$L(f H kw
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對於有風濕、關節疾病的患者來講，冷氣所造成的血管收縮，會讓 H;|:r[d!
患處更加的不舒服。 i(iP}: 3
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如何預防：別讓冷氣直吹關節，蓋一件毯子或衣服在上面，幫助關 ko2j|*D6@~
節保溫。 M.N~fSJ
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*小叮嚀：蔡肇基主任特別提醒高血壓與心血管疾病的患者別吹冷 {a8^6dm*E
氣吹過頭。因為冷熱溫差造成的血管收縮，會讓高血壓患者容易頭痛 tK}p05nPhl
；而冷空氣、喝冷水或溫差過大都可能引起心血管疾病患者出現氣喘 83i c@[
現象，面臨致死危機。
