專業諮詢卅市立中醫醫院廖婉絨醫師、國泰醫院腸胃科主治醫師涂天健、台安醫 =~#mF<z5
院泌尿科主治醫師陳永泰、國泰醫院過敏免疫科主任蔡肇 Y0LZbT 3
我的朋友Katy常說，她寧可省錢少吃飯、少買漂亮衣服，但只要她
q6
CrUn
在的地方絕對要有冷氣。因為討厭夏天的高溫與熱風，讓身體老是黏 O[@!1SKT0
答答不舒服，Katy寧可整天待在冷氣房裡，放棄與家人朋友外出遊玩 /<LZt<K
的機會。一天上班吹9小時冷氣不夠，回家只肯搭捷運，到家後的第 b?H"/Mu.
一個動作就是開冷氣，洗完澡後更是待在冷氣房裡動也不肯動。睡覺 ]a $6QS
就更不用說了，冷氣開通宵的做法讓她半個月的薪水幾乎都貢獻給電 b!<_ JOL2.
力公司。 _v!7
|&\
2Q^ q$@L
最近Katy出現眼睛乾燥的問題，隱形眼鏡常常戴不上去，而且鼻水 c%&,(NJ]K
鼻涕流不停，但耳鼻喉科醫師卻說Katy並沒有感冒，建議她轉診過敏 _4 {0He`q
免疫科。醫師才剛聽到Katy的症狀，馬上表示她得了「冷氣病」。 -(vHy/Hz.
• 冷氣吹過頭 免疫系統出問題 #S>N}<>
像Katy一樣的人不在少數，畢竟誰不喜歡乾爽的舒適感呢？國泰醫 $LP(\T([
院過敏免疫科主任蔡肇基說，一天在吹冷氣6∼8小時，身體還能負荷 7@ym:6Y+]
，但吹冷氣超過8小時以上，就會造成免疫系統的負擔，甚至引起一 5'! fi] Z
些免疫系統的疾病。 &4Z8 df!
]TvMT
症狀1：皮膚乾燥 r O87V!Cj
皮膚會直接接觸到冷氣，蔡肇基主任說，皮膚血管遇冷會收縮，讓 A r-Vu{`
冷凝蛋白凝固造成過敏；若冷氣溫度設定得太低，室內外的溫差過大 | W@ ~mrO
，皮膚就會出現乾癢症狀；冷空氣也會讓身體小動脈收縮，導致流過 aB%.]bi
的血液減少，使指甲、手指顏色出現蒼白、發紫、發紅的反應。 F:zmO5L5
如何避免：在冷氣房裡準備乳液，穿上長袖外套，讓皮膚不會直接 %_ew{ff|
接觸到冷空氣。 lz^Vi!|p
%
J\G[dl
症狀2：鼻子過敏 F` KXG$
冷空氣對於呼吸道是一種刺激，對於過敏體質的人更是一種負荷； C\{A|'l!x
只要冷氣吹太久，過敏體質的人就會開始打噴嚏、流鼻水，甚至引發 "Lvk?k
)hx
氣喘發作。 5$i(f8*
X$xf@|<a
如何避免：儘量將冷氣溫度調高一點，最省電、人體最舒服的溫度 &wQ<sVQ0$
是攝氏26度。當感覺空氣太冷的時候，戴上口罩、倒杯溫水讓鼻子吸 ZQ"dAR/y
吸熱蒸氣可以改善不適。如果妳有醫師處方的鼻過敏藥物，可以在症 `; Ui6{|
狀出現時先使用，並儘量不要讓室內外溫差超過攝氏7度，就可以避 eP (*.
免因為鼻黏膜腫大造成鼻塞的可能。 h0 -.9ym
xJ#O|7N
症狀3：眼睛乾 5xT, O
皮膚乾燥還可以多喝水補充體內水分，但眼睛長期處於低溫乾燥的 'RwfW| ~6
環境下，會讓眼睛乾燥不舒服、甚至演變成乾眼症。 _R0O9sPTO
&n]v
如何避免：拿出妳的人工淚液吧！幫妳的眼睛補充一點水分。如果 Vh01 y f
妳是電腦一族，在桌上放一杯水，也可以提高室內濕度，讓妳的眼睛 ~Y0K Wx4
舒服一點。 RK*tZ
{OQ)Np!
症狀4：風濕關節炎 f% 8n?f3;u
@6[aLF]F
對於有風濕、關節疾病的患者來講，冷氣所造成的血管收縮，會讓 XYV`[,^h&
患處更加的不舒服。 \HMuV g'Q
nbw8YO(=
如何預防：別讓冷氣直吹關節，蓋一件毯子或衣服在上面，幫助關 ](+u'8
節保溫。 ;M+~ e~
M6[O> z
*小叮嚀：蔡肇基主任特別提醒高血壓與心血管疾病的患者別吹冷 UOe@R|79q
氣吹過頭。因為冷熱溫差造成的血管收縮，會讓高血壓患者容易頭痛 (^ J2(
；而冷空氣、喝冷水或溫差過大都可能引起心血管疾病患者出現氣喘 Sfi1bsK
現象，面臨致死危機。
