[問題]奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? [復制鏈接]

長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多).

旅行的中途要多找幾個點下去休息啊! fBS`b[x  
Bi2be$nV  
而且三天三百多公里~好像也不會很多啊~ㄎㄎ -=,%9r  
e_s9E{(  
B~oSKM%8R  
我猜可能太少出去玩了 2f(5C*~  
造成的運動傷害

建議你開一開就找個地方休息上上廁所 <K:?<F  
活動一下筋骨 6,M>'s,N  
這樣比較不會疲勞 C-]H+p  
給你參考看看

建議你可 }OI;M^5L  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 pHni"iT  
這樣就不會累了

引用第3樓順哥于2009-06-02 11:51發表的  : @rI+.X  
建議你可 o5LyBUJ  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 znnnqR0us  
這樣就不會累了 img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif @=rYOQj|  

xnP@h  
對啦！多幾台車一起出遊，會比較開心！比較快到目的地！塞車也比較不會無聊！吃都會吃的比較多！ img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif

我有的時候去玩或者載婆回娘家.5個小時就跑約500公里了.(FM19-2400) 1etT."  
中徒有人要上廁所才會下休息站.不然都是在車上.小Q在跑 Q6T"8K/  
你3天才350太少了點.要時常出去玩. Z`_x|cU?J  
訓練訓練.哈哈

引用樓主ctmcgx于2009-06-02 09:01發表的 奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? : cAGM|%  
長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多). img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 0}`.Z03fy  

p %.Adxx  
腳部保養........請上~貝克漢~網站 }eA)m  
腳部復健........請上~王健民~網站 (VmFYNt&  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^  5 b,|6  
[ybK  
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　 ea`6J  
GNB'.tJ:0Y  
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ Bf+~&I#E  
*A}td8(  
JERRY  大哥    教的   踏放油門 的 腳根處  墊高一點  ( 自行斟酌 )  ^^ H,GnF  
)$a6l8  
下不下車 都 無所謂  ^^  重點是   []yIz1P=j  
)#hR}|  
車上玩  車下玩   都好玩  ^^ yzL9Ic  
r9b(d]  
Q-RV  真的  是一台  萬能好車  ^^

引用第7樓g125150于2009-06-02 17:20發表的  : z6Nz)$!_i  
哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ ;):E 8;B)  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 3/,}&SX  

>h$Q%w{V  
~倫倫~  您都跟~麗莎~在車上玩什麼啊???!!!! 2r@9|}La  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

玩 打巴掌   ;J:*r0  
b1%w+*d<z  
我贏 不可以打他 A=70
UL  
)}Cf6m}  
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 y.(m#&T  
?~cO\(TY["  
還有  轉彎 轉太快  就提早  回家 `G=+qti  
JOs kf(  
下車 她如果想吐  我就不用 吃飯 3Q2NiYg3  
}iLi5Qkx  
她點歌   要唱完整版  不可唱錯 =FdFLrx~l  
?9?o8!  
英文 也是   llCE}Vdh  

OT"jV  
....................... 0BAZWm  
?q0a^c?A^  
諸如此類  ..............................

引用第9樓g125150于2009-06-02 17:55發表的  : 75']fFO@!  
玩 打巴掌  
我贏 不可以打他
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 0&2&F=fOa<  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 4[K6ZDBU  

Bj\oo+L/  
ㄏㄏㄏ @X#e  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! M{U7yE6*j*  
您再開車時  還能玩打巴掌喔 @*~cmf&FIQ  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! dn=g!=  
OW8"7*irT  
o2NU~Ub  
PS:沒想到   ~倫倫~除ㄌ是~智多星~之外 Fu#mMn0c  
     還是~點唱機~耶!!!!!!! h8
tKYm  
     ㄏㄏㄏㄏㄏ \^rAH@  
     大會師時排您一ㄍ節目好ㄌ!!!!!!!!

引用第10樓正悟于2009-06-02 19:11發表的  :
ㄏㄏㄏ ] 8sVXZ  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! Hn%n>Bnl  
您再開車時  還能玩打巴掌喔 KS($S(Fi  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! L0?-W%$>  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif )BR6?C3  

]2kgG*^n"  
&K@2kq,  
@}:}7R6  
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  >< J,ZvaF  
=}txcA+  
qiQS:0|_  
fMaUIJ:Q9  
c?;~Z  
全家族最會唱的 是      J   開頭  ˊ^   4:Adn?"  
e1ru#'z  
到時  請他 高歌  N  曲  ^^  

引用第11樓g125150于2009-06-02 20:46發表的  :
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  ><
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif # fvt:iE  

laVqI|0q  
不然......下次試試用~滴蠟燭~ㄉ好ㄌ!!!!!!! B J,U,!  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

我每天上班最少要開200~300公里有時候還會超過500公里....常跟家族出來走走就沒這個問題了.......等你喔...

看來太少訓練了... ,3m]jp'  
%[l*:05  
要操一下.....改天辦個登山或者健行的活動 ?u*gKI  
$p(,Qz(.8  
強化腿部肌肉