如何處理落枕和腳抽筋 [復制鏈接]

如何處理落枕和腳抽筋 BcGQpv&x  
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ #iGz&S3iN$  
一旦落枕，您該怎麼辦？ UE\@7  
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嚴重一點的，自然是上醫院啦.... M!6bf  
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這一趟下來起碼要七天時間... &Y=NUDt_  
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生， 2
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但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 i:8^:(i  
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現在，恭禧你，收到這個訊息。 omA*XXUx=8  
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來,把大腳姆指給掰開來， Xh/av[Q  
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， NGY I%:  
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則您的落枕，將獲得最大的修復。 ix+x-G  
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃， 2oG|l!C  
那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 iGMONJRO  
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊， Au
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經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力， :;;WK~*#  
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有助於預防您脖子兒的傷害。  L|lmStwe  
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尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!! DxKfWb5 R  
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祝各位健康囉！ ^\[LrPqe  
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還有一招非常有效, 屢試不爽, %[Zqr;~l  
***左腳抽筋時高高的舉起右手,右腳抽筋時高高的舉起左手, 馬上舒緩***