山藥紅豆湯
4'_L W?DS kzW\z4f 男士們 : 已婚的男士們可以煮給老婆吃,體貼老婆一下喔!
EmYO5Whi fdg[{T4: 未婚的男士們可以forward給女性朋友,讓她們感受到你們的貼心!
WvIK=fdZ$ sTJJE3TBI 面色紅潤 ,就靠山藥紅豆湯!
J!ln=h YmdsI+DbIu 許多女性朋友和我一樣,每到了生理期,一定頭暈目眩、面容蒼白,站坐之間的動作
Q1]V|S;)X c-?
Ygr 變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
{LjK_J' *g}vT8w'} 經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後,以 上經前症候群毛病大有改善喔!
OJh+[bf" 7Y| Wy
Oq 與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍,筆者建議,試試這道簡易又美容的養生湯品!
|:`?A3^m# ]9!Gg 先將山藥削皮洗淨,切成滾刀塊備用。
$Qx(aWE0 8'
WLm 接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆,接著熄火燜約一小時。
.)oQM:F(h ,cl"1>lp 接著再度開大火,放入山藥塊,待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓,再滾時即可食用。
RQ_#rYmT :Kt mSY 這道湯色香味俱全,可當早餐來食用,可改善氣血不足的陳年毛病。