山藥紅豆湯
'7el`Ff 7$lnCvm 男士們 : 已婚的男士們可以煮給老婆吃,體貼老婆一下喔!
=?.oH|&\h A)sYde( 未婚的男士們可以forward給女性朋友,讓她們感受到你們的貼心!
H"l4b4)N\ p
4>ThpX 面色紅潤 ,就靠山藥紅豆湯!
Uv
*Aa7M D:/ n2_ 許多女性朋友和我一樣,每到了生理期,一定頭暈目眩、面容蒼白,站坐之間的動作
`sCaGCp H/O.h@E4X 變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
}R['Zoh4I U8Y%rFh1 經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後,以 上經前症候群毛病大有改善喔!
':wf%_Iw :*''ci 與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍,筆者建議,試試這道簡易又美容的養生湯品!
dM-cQo: o{s2T)2 先將山藥削皮洗淨,切成滾刀塊備用。
K&|h%4O
7=6:ZSI 接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆,接著熄火燜約一小時。
r[L%ap\{ b{A[\ " 接著再度開大火,放入山藥塊,待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓,再滾時即可食用。
A5XMA|2_ *4cuWkQ, 這道湯色香味俱全,可當早餐來食用,可改善氣血不足的陳年毛病。