專業諮詢卅市立中醫醫院廖婉絨醫師、國泰醫院腸胃科主治醫師涂天健、台安醫 K%2I
院泌尿科主治醫師陳永泰、國泰醫院過敏免疫科主任蔡肇 NbDda/7ki
我的朋友Katy常說,她寧可省錢少吃飯、少買漂亮衣服,但只要她 B\zoJg&7(
在的地方絕對要有冷氣。因為討厭夏天的高溫與熱風,讓身體老是黏 P#bm uCOS
答答不舒服,Katy寧可整天待在冷氣房裡,放棄與家人朋友外出遊玩 |Gc&1*$
的機會。一天上班吹9小時冷氣不夠,回家只肯搭捷運,到家後的第 3_U\VGm
一個動作就是開冷氣,洗完澡後更是待在冷氣房裡動也不肯動。睡覺 UzJ!Y / 5
就更不用說了,冷氣開通宵的做法讓她半個月的薪水幾乎都貢獻給電 24O
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最近Katy出現眼睛乾燥的問題,隱形眼鏡常常戴不上去,而且鼻水 oFn4%S:
鼻涕流不停,但耳鼻喉科醫師卻說Katy並沒有感冒,建議她轉診過敏 ]%||KC!O
免疫科。醫師才剛聽到Katy的症狀,馬上表示她得了「冷氣病」。 9QZ}Hn`p
• 冷氣吹過頭 免疫系統出問題 n }TTq6B
像Katy一樣的人不在少數,畢竟誰不喜歡乾爽的舒適感呢?國泰醫 i >J:W"W
院過敏免疫科主任蔡肇基說,一天在吹冷氣6∼8小時,身體還能負荷 j}"]s/= 6
,但吹冷氣超過8小時以上,就會造成免疫系統的負擔,甚至引起一 EI<"DB
些免疫系統的疾病。 qPp]K?.
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症狀1:皮膚乾燥 W;5N04ko
皮膚會直接接觸到冷氣,蔡肇基主任說,皮膚血管遇冷會收縮,讓 zkH<aLRB
冷凝蛋白凝固造成過敏;若冷氣溫度設定得太低,室內外的溫差過大 W&Y4Dq^
,皮膚就會出現乾癢症狀;冷空氣也會讓身體小動脈收縮,導致流過 4;08n|C
的血液減少,使指甲、手指顏色出現蒼白、發紫、發紅的反應。 "sC$%D<oc
如何避免:在冷氣房裡準備乳液,穿上長袖外套,讓皮膚不會直接 %`bLmfm
接觸到冷空氣。 :Xb*m85y
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症狀2:鼻子過敏 Z?vY3)
冷空氣對於呼吸道是一種刺激,對於過敏體質的人更是一種負荷; FA5k45wL
只要冷氣吹太久,過敏體質的人就會開始打噴嚏、流鼻水,甚至引發 ch%Q'DR_I)
氣喘發作。 ;Of?fe5:
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如何避免:儘量將冷氣溫度調高一點,最省電、人體最舒服的溫度 K*hf(w9="%
是攝氏26度。當感覺空氣太冷的時候,戴上口罩、倒杯溫水讓鼻子吸 B'<O)"1w
吸熱蒸氣可以改善不適。如果妳有醫師處方的鼻過敏藥物,可以在症 )AZ`R8-A
狀出現時先使用,並儘量不要讓室內外溫差超過攝氏7度,就可以避 0ll,V
免因為鼻黏膜腫大造成鼻塞的可能。 #CBo
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症狀3:眼睛乾 ^+.e5roBKj
皮膚乾燥還可以多喝水補充體內水分,但眼睛長期處於低溫乾燥的 c{r6a=C
環境下,會讓眼睛乾燥不舒服、甚至演變成乾眼症。 (rCPr,@0
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如何避免:拿出妳的人工淚液吧!幫妳的眼睛補充一點水分。如果 }pU!1GsO
妳是電腦一族,在桌上放一杯水,也可以提高室內濕度,讓妳的眼睛 8wNU2yH+D
舒服一點。 |R|U z`
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症狀4:風濕關節炎 bU@>1>b6lE
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對於有風濕、關節疾病的患者來講,冷氣所造成的血管收縮,會讓 e&VR>VJEA
患處更加的不舒服。 smQpIB;
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如何預防:別讓冷氣直吹關節,蓋一件毯子或衣服在上面,幫助關 z]R!l%`
節保溫。 "Z1&z-
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*小叮嚀:蔡肇基主任特別提醒高血壓與心血管疾病的患者別吹冷 jH#^O;A
氣吹過頭。因為冷熱溫差造成的血管收縮,會讓高血壓患者容易頭痛 =;?PVAdu%#
;而冷空氣、喝冷水或溫差過大都可能引起心血管疾病患者出現氣喘 hF%~iqd
現象,面臨致死危機。