[問題]奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? [復制鏈接]

長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多).

旅行的中途要多找幾個點下去休息啊! &ZMQ]'&  
%m/lPL  
而且三天三百多公里~好像也不會很多啊~ㄎㄎ %'g)MK!e  
I)#8}[vK  
4a&8G  
我猜可能太少出去玩了 ( ./MFf

 
造成的運動傷害

建議你開一開就找個地方休息上上廁所 X#0yOSR  
活動一下筋骨  Brs}  
這樣比較不會疲勞 0^J%&1aIc  
給你參考看看

建議你可 _*t75e$-  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 K1-3!G  
這樣就不會累了

引用第3樓順哥于2009-06-02 11:51發表的  : 56^#x  
建議你可 2vx1M6a)L  
多找幾個好友邊開邊聊天或玩接龍遊戲 QPT%CW61M  
這樣就不會累了 img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 6F4OISy%3  

%:hU:+G E  
對啦！多幾台車一起出遊，會比較開心！比較快到目的地！塞車也比較不會無聊！吃都會吃的比較多！ img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif img: http://rs.phpwind.net/E___5086ZHJBPWFG.gif

我有的時候去玩或者載婆回娘家.5個小時就跑約500公里了.(FM19-2400) +4Uxq{.K  
中徒有人要上廁所才會下休息站.不然都是在車上.小Q在跑 !8V  
你3天才350太少了點.要時常出去玩. X5hamkM*m  
訓練訓練.哈哈

引用樓主ctmcgx于2009-06-02 09:01發表的 奇怪!長途旅行完(三天約350KM)腳好像扭到?? : jcbq#  
長途旅行完,腳好像扭到,以前開車好像没有這種問題,各位先拜是否有此經驗,或是我太肉腳了,或姿勢不對(指開車姿勢,不要想太多). img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif f}t8V% ^E  

we/sv9v}n  
腳部保養........請上~貝克漢~網站 o1?S*  
腳部復健........請上~王健民~網站 G1fC'6$3  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^ eXMIRus(  
cS'{h  
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　 YVwpqOE.=  
P%)r4+at  
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ p_g`f9q6D  
lOp.
cU  
JERRY  大哥    教的   踏放油門 的 腳根處  墊高一點  ( 自行斟酌 )  ^^ ,f2oO?L}  
[#C6K '  
下不下車 都 無所謂  ^^  重點是   In^mE(8YO  
>]pZ;e$  
車上玩  車下玩   都好玩  ^^ jel:oy|_  
9gcW;  
Q-RV  真的  是一台  萬能好車  ^^

引用第7樓g125150于2009-06-02 17:20發表的  : N9w"Lb  
哈  我找到  跟一樣的  族友了  ^^
答案是   Q-RV 坐墊   支撐大腿力量不足 , 導致 小腿麻  +  腳板硬  = 對吧   ^^　
都是　　血液循環不良　　造成　 ^^   答案  很簡單  ^^ 8&2+=<Q~  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 1wR[nBg*|  

5NhFjPETr  
~倫倫~  您都跟~麗莎~在車上玩什麼啊???!!!! I8bM-k):9R  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

玩 打巴掌   k?fz @H8D(  
DSLX/uo1  
我贏 不可以打他 `Q*`\-8J  
RnH?95n?{  
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 S>dHBR#AD  
|m-N5
$\IC  
還有  轉彎 轉太快  就提早  回家 !}6'vq  
W
HC/'kvF  
下車 她如果想吐  我就不用 吃飯 "_UnN}Uk  
PY.HZ/#d  
她點歌   要唱完整版  不可唱錯 gxO~44"  

a~yiLq  
英文 也是   Py*WHHO  
c%5P|R~g]p  
....................... <J d!`$  
5"h4XINZ  
諸如此類  ..............................

引用第9樓g125150于2009-06-02 17:55發表的  : /jc; 2  
玩 打巴掌  
我贏 不可以打他
我輸  她要 盡全力  打我巴掌 utdus:B#0  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif zM%2h:*+{  

,7Q b24A  
ㄏㄏㄏ TwZmZE ?!  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! Vg`32nRN  
您再開車時  還能玩打巴掌喔 .gwT?O,  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! l !R >I7  
hRktvO)K  
C1
(0jUz  
PS:沒想到   ~倫倫~除ㄌ是~智多星~之外 Ix+\oq,O  
     還是~點唱機~耶!!!!!!! yex0rnQ|  
     ㄏㄏㄏㄏㄏ {#TZFB  
     大會師時排您一ㄍ節目好ㄌ!!!!!!!!

引用第10樓正悟于2009-06-02 19:11發表的  :
ㄏㄏㄏ D,sb{N  
您倆玩ㄉ遊戲還真另類啊!!! `<x((@#  
您再開車時  還能玩打巴掌喔  8PXjdHR  
不小心打暈ㄌ怎辦啊???!!! o`+$h:zm@  
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 8LH\a.>  

@:%p#$V  
7*I:cga  
5zi}OGtXv  
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  >< 6i`Y]\X~#  
MR3\7D+9y  
]TX"BH"2  
tB{HH%cV  
 U!O"f  
全家族最會唱的 是      J   開頭  ˊ^   1G<S'd+N  
A~M.v0  
到時  請他 高歌  N  曲  ^^  

引用第11樓g125150于2009-06-02 20:46發表的  :
打 我  她很 開心    她還會翻臉 ><    天啊   !~  被打   也不行  , 不打 也不行  ><
....... img: http://www.qrv-club.com/phpwind/images/back.gif 7rG+)kHG  

aq\Fh7  
不然......下次試試用~滴蠟燭~ㄉ好ㄌ!!!!!!!  FL b  
ㄏㄏㄏㄏㄏ

我每天上班最少要開200~300公里有時候還會超過500公里....常跟家族出來走走就沒這個問題了.......等你喔...

看來太少訓練了... O[eU{;P  

ujkWVE'  
要操一下.....改天辦個登山或者健行的活動 =nc;~u|]  
K]Vp! G  
強化腿部肌肉