駕駛姿勢的調整(轉載) "N;`1ce
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●學習效益與應用： ( B!uy`
在所有的駕駛動作開始前，我們都應該要先做好最重要的一項準備工作，那就是調整出一個正確的、可以保護自己的、讓自己身體最舒適的駕駛姿勢。因為正確的駕駛姿勢不僅可以讓我們在開車時保持身體的輕鬆、不致於過度疲勞，萬一不幸發生車禍事故，也絕對可以降低車輛撞擊時可能對身體造成的傷害，可說是開車上路之前最重要的一項動作。 SfA\}@3
● 動作解說： P)"noG_'i
首先，不管您是男生或女生、大個子或小個子，坐上駕駛座的第一件事，便是要調整方向盤與座椅之間的相對位置，來配合您的身材；目前時下的汽車，不論是電力驅動或手動，方向盤幾乎都可以作上下角度調整、有的甚至還可以作前後伸縮，再配合上駕駛座椅面的前後挪移、椅背的傾角調整、以及椅面的高低升降，應該都可以適應絕大多數不同身材的駕駛人。 .GbX]?dN
有幾項通則，可以用來判斷您是否已經進入最正確的坐姿。當您一切都調整妥當之後，雙手握住方向盤緣約略11點以及1點鐘的位置，您的手臂必須仍然可以在手肘處保持 "微微" 的彎曲，絕對不能完全伸直，這樣子當您以正常方式握住方向盤駕車時，手臂才可以擁有更多的彎曲餘裕！接下來看看腿部，試著用左腳將煞車踏板 "用力" 踏到底（就是模擬在緊急狀況下、煞車被踩到底的情形！），看看您腿部的角度是否仍然可以在膝蓋處維持 "微微" 的彎曲，記得喔，當您作這個動作，身體應該是會緊緊貼著椅背才對，而在這個時候，先前所調整、您握住方向盤的手臂，還是要保持彎曲！ E~,F
如果您是個長腿哥哥或是美腿姐姐，挑選一款能夠調整椅面高低的車子就很重要了，如果不能調整椅面高低來配合腿部的彎曲角度、而讓大腿微微懸空於椅面之上，那麼車子開久了、或是碰上停停走走的塞車路段，那可就辛苦囉！ U] ~$g}!)
最後一點，當然是要記得繫上安全帶啦！這安全帶放在身上的位置也是有學問的，肩帶部份要平順地壓過肩膀，不可以過高、以免安全帶瞬間收緊時，挫傷或是勒住頸部。 #:jHp 4 4J
● 錯誤動作的後果： m&xW6!x
前述這些動作的目的都在保護您不要受傷，因為萬一車輛發生車頭撞擊時，您整個人會因為作用力而向前衝，即使已經有安全帶將您固定在椅子上，但如果手臂和腿部還是保持僵直、而沒有微微彎曲緩衝，那麼很有可能便會從手腳關節處發生嚴重骨折！ NYt&@Z}]
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