轉載~~~ 榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好! fr\"MP
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以下文章值得參考 )Vn(J#s
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物, ; Ft&ARTsa*
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通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表; Y#VtZTcT
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。 c:J;Q){Xz
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。 {o."T/?d'
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1. 主動咳嗽法: +o4W8f=Ga
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟, 又通過血液迴圈而 < FONT color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。 NbyXi3@v
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2. 飲水沖洗法: &n bsp; enB2-)<K
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 Hr}pO"%
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3. 運動出汗法: <h[l)-86
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。 {xS\CC(g
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4. 巧用食物法: I~:
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●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 =W
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●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。 RW@sh9
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●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。 Jz!8Xg%a
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●常吃冬瓜,冬瓜經過人體胃酸和消化液分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。 ]Xur/C2A
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