對於養護一頭無論是俏麗的短髮、蓬鬆的卷髮或滑溜的長髮，我們都有很多概念，問題是，這些方法有時只是道聽途說或想當然耳的錯誤觀念，只會適得其反。如果你的頭髮已經"毛病叢生"，請趕快停止下列20項傷害秀髮的行動。 )*tV
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1.經常使用吹風機 b!hs|emo;
頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹整頭髮的後果就是如此，最好讓頭髮自然陰乾。至於常上美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹。 M,V~oc 5
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2.每天梳髮一百下 :<w2j 6V
梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物，並且刺激頭皮，讓頭皮的血液循環順暢，健康生長。而每天需要梳理的次數約30下就足夠。因為梳理過多反而會傷害秀髮。 g$P <`.
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3.只需梳理頭髮尾端即可 \ f6@B:?y
正確的梳髮方式必須普遍而均衡，尤其是長頭髮的人，如果只從髮尾開始梳，往往會得到髮絲糾纏的後果。 ,-[ e{=Cz
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4.趁頭髮很濕時，上電熱髮捲 WhY8#B'?
有沒試過將水滴在燒熱的爐子上？發出的滋滋聲與熱氣叫人害怕。在很濕的頭髮上捲上熱熱的髮捲，後果可想而知。正確的使用方法是等頭髮已乾了七八分，再上髮捲。 72;4
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5.洗完髮後要用力擦乾 s2'] "wM
儘管用力地使用毛巾搓揉頭髮，結果你只會得到一頭乾澀分叉的黃髮。你應該用大毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，毛巾的毛細作用自然會將水分吸乾。 Fy!-1N9|l
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6.洗髮劑泡沫愈多愈好 bF#1'W&
洗髮用品的泡沫應該求細不求多，輕柔地帶走骯髒，為了讓泡沫較多，常會不自覺地增加洗髮精的用量，反而會使頭髮乾澀。 N Dt +m
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7.用力倒刮頭髮讓髮型更蓬鬆 4z$}e-
用一雙手抓著頭髮尾端，另一隻手用梳子由髮尾往前梳，是可以換來一頭蓬鬆浪漫的髮絲，但同時，你頭髮的毛鱗片也被一片片刮起，多麼可怕的代價啊！ k8~/lE.Wy
8.在頭髮上噴香水散發女人香 R>05MhA+
雖然頭髮很容易吸收氣味，但在頭髮上撒香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成份一揮發，就會將頭髮中的水分帶走，讓秀髮更形乾燥。 in/I Ty-
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9.染髮與燙髮最好同時進行 ^JKV~+ Q
剛燙過頭髮的人，最好等一、兩星期再進行染髮，否則對於頭髮的負擔太重，燙髮的藥水也會使染劑的效果減半。 [^U#ic>cT
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10.上髮捲時愈緊效果愈好 _ B5t)7I
上髮捲時用力壓在頭髮尾端，很容易把頭髮扯斷。正確方法是把捲子放在髮尾上端，然後很平均地輕輕捲上，不可太緊。 NvZ )zE
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11.帶著髮捲入睡真省時 A=v^`a03I
頭髮被捲在髮捲中，承受一整夜的重與壓力，雖然第二天免吹整就有一頭卷髮，但是不可避免地又要受傷了。倒不如等頭髮乾了、取下髮捲再入睡，不要給頭髮受傷的機會。 | CC(`<\R
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12.頭髮乾澀就多抹些護髮乳 1-Fz#v7p
頭髮乾燥、缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信大多數人都曾如此試過。事實上，過量的護髮乳只會造成頭髮的負擔，同時，護髮用品只需抹在髮尾即可。 09f:%!^u
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13.用力梳頭髮可以除去頭皮屑 $GzTDq
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用梳子的末端用力刮頭皮，的確可以除去頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會剝落，造成頭皮受傷。 Y4%Bx8
14.經常熬夜不睡覺 %SRU H x[D
頭髮是吸收頭皮下面微血管養分而生長，如果身體疲倦，頭髮所吸收的養分也會不足，頭髮自然會失去應有的光澤。 U&fOsx?"
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15.燙髮不成功，可以再來一次 `laaT5G\y
首次燙髮的人，時間寧可縮短一些，以免剛受過摧殘的秀髮右得再次接受藥水的作用，對頭髮或是頭皮都是雙重的刺激。 x1m J&D
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16.各種膚質都可以染髮 Q 'R@'W9
如果可行的話，在進行染髮之前與美髮濕充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果會紅癢就打消染髮念頭，以免傷害細嫩的頭皮。 6i/x"vl >
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17.用含保養成份的燙髮劑不須額外護髮 :CO>g= `
任何燙髮劑都會傷害髮絲，因此燙過髮之後，一定要勤加保養頭髮。乾性髮質者，更需要進行特殊的護髮工作。 L]L-000D(
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18.多吃蛋白質讓頭髮更美 Z 6^ AO=3
頭髮的只要成份是蛋白質，但是蛋白質攝取過多，會使血液趨向酸性，影響頭髮生長，適時補充鹼性食物如番茄、紅蘿蔔、橘子等蔬果，頭髮的營養才均衡。 ANEW ^\
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19.一瓶洗髮用品全家適用 q]3bGO;
使用不合髮質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。就如同乾性髮質使用油性髮專用產品，只會把頭髮上的油脂和水分都洗掉，結果只會更乾燥。 <A +VS
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20.冷天多使用暖爐取暖
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冬天到了，用暖爐取暖真過癮。可是，愈暖和的空氣愈乾燥，對頭髮自然影響很大，請離爐火遠一點
