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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,經過專家確認, 可信度極高, YD~(l-?"  
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值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 . ^}z:FI   
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蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓 et
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芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 y<yU5  
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鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛 0n)UvJ  
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木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質 -Wl79lE  
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西瓜汁： 消暑利尿，降血壓 i}e OWi  
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芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 jr=erVHK  
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香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通 xC+TO  
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葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化 T1_>qnSz  
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檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素 JsD|igqF-  
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柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 uyDPWnYk  
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草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液 W:8pmI  
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梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素 [*U.bRs  
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椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳 C#n.hgo>I  
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葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血 Z7>Nd$E{  
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奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉 1Tr%lO5?6  
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紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 ym+Ezb#o  
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哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴 ^!x! F  
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化） /-i m g^^  
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鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多 'S9o!hb'@  
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棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞） D!! B4zt  
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荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食） u"(NN9s  
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龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ < /SPAN>隔水煮，不可多食） |8~)3P k  
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蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒 0Zwx3[bq6K  
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梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢， OYt_i'Q  
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加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食） GB}\7a  
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桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨） t^KQv~  
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柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺 $Bc3| `K1v  
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止咳化痰之效（ 不可冰過） . 4RU'9M  
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檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部， j-"34  
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可排除脂積 （果汁需含皮 ） hP.Km%C)0n  
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柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， ! 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） YXqYIG.G  
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橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， </ />擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效 o^"OKHU,S0  
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桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴 emrA!<w!W  
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葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容，& nbsp;潤膚減肥 A9K$:mL<2  
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桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加 C|3Xz[k{  
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冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 gVzIEE25  
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芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病 P,'%$DLDg  
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芒果：可 治療暈車， 嘔吐，  熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 q: FhuOP  
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木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪 ^*.$@M  
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時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果 P knOeW"j  
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