f?'JAC*
這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,經過專家確認, 可信度極高,
3dRr/Ilc
/*c\qXA5
值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 . ]TyisaT
r{rQu-|.
{4-[r#R<M
蘋果汁: 調理腸胃,促進腎機能, 預防高血壓 -^ C=]Medl
Kk{<@v)
j8sH#b7Z
芒果汁: 幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼 s\P2Bp_{
p}<w#p
|
Q[d}J+l4{
鳳梨汁: 消腫怯溼,幫助消化 ,舒緩喉痛 @GvztVYo
HyR!O>
o'$jNciOW
_fwb!T}$
7^Yk`Z?|a
2>l,no39t+
木瓜汁: 消滯潤肺,幫助消化蛋白質 5~yNqC
+L=*:e\j
o5n^!gi4
U #~;)fZ
西瓜汁: 消暑利尿,降血壓 1+7GUSIb
zW8*E E+,
:ZDMNhUl
&
4c+$%pq5
芹菜汁: 補充體力,舒緩焦慮、壓力 _U{&@}3
J/A[45OD
#Z~C`n
u
J`*iZvW#Bx
香蕉汁: 提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通 $c&0F,
H UWxPIu
4@;-%H&7
5y4u5Tm-%
葡萄汁: 調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能 ,幫助消化 ~]L}p
A 699FQ
<EO<x D=:
o{-<L
檸檬汁: 含豐富維他命C,止咳化痰,有助 排除體內毒素 H'J|U|
J0220 _
/2NSZO
~0-g%C?R
柳橙汁: 滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 $(HjI
\%l^
^i_Iqph=
^abD!8
LAZVW</
草莓汁: 利尿止瀉,強健神經, 補充血液
U w Eiz
y@apJ;_R-
?y-s20Kd
H=.K
梨子汁: 能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素 A8dI:E+$
&`@M8-m#F
.fJ*c
?~)Ak`=
椰子汁: 預防心臟病, 關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳 z~.9@[LG]
$Q4=37H+
T~:_}J
E$T(Qu<-
葡萄柚汁: 降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血 {]M>Y%j48
YZ*{^'
fKYKW?g;)Z
H%~Q?4
奇異果汁: 含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉 6puVw-X
7%YYr^d
xiJz`KD&
!*8#jy
紅蘿蔔汁: 刺激膽汁分泌,中和膽固醇 ,增加腸壁彈性 ,安撫神經 {\lui eG
XX:q|?6_ 4
UMv"7~
Q{8qm<0g
哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴 b%<16 4i
98jD"*W5
df!+T0
4@ =
aa
yW[L,N7d
}FHw"
{my
U2VV[e)Z!
_r~!O$2
C{DlcZ<
蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用( 加鹽可以幫助消化) z7|
s%&
q;CayN'I
B>{|'z?%>
GU:r vS!
鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振, 果肉磨擦皮膚可治出汗過多 ;Fx')
s"pR+)jf1D
ERUs0na]
b24NL'jm
棗子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可過食,須細嚼慢吞) HXD*zv@ *6
~AEqfIx*^&
~a|^?7@p
yq/[ /*7^
荔枝:補血健肺,促進血液循環, 心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食) 7V9%)%=h|
O!#L#u53
j\XX:uU_
XA&tTpfJE
龍眼:乾的對 健忘, 心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補( < /SPAN>隔水煮,不可多食) bqZ?uvc3
*eJhd w*
(5f5P84x
yS:IRI.
蘋果:治便秘(少), 治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒 E]HND.`*>
~xlMHf
#VQGN2bK.
v$.JmL0^J
梨子:清熱解毒, 鎮咳化痰(用梨削頂部處成1 4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢, _Cv[`e.
])$."g
RAv RNd
3G%XG{dg
加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食) J1c&"Oh
! 6p)t[s
$3]E8t
o7@4=m}
桃子:清津味甘,肥良果( 多食易消化不良,應洗淨) @E"+qPp.3
gGiV1jN_
\}4#**]
Lm*LJ_+ B
柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺 -B3wRAEt
eFXi )tl
Bn#HJ17/#
^qzT5W\@
止咳化痰之效( 不可冰過) zk 'e6
$hE'b9qx
%CE@}
O*n%2Mam
檸檬:可增強消化, 出汗過多,食慾不振,體力倦怠, 減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部, bd 1J#V]
x]J-q5
cV!/
3]]6z K^i
可排除脂積 (果汁需含皮 ) n_Hnk4
!zJ67-G
'nDT.i
np>!lF:
柚子:清燥熱, 通便, 消口臭, ! 腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食) #<>E+r+
9* Twx&
K~%5iVO~\
k+G4<qw
橘子:性寒,可解熱, 化痰, 防便秘,生津止渴, </ />擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效 p;Ok.cXVp
H.~+{jTr
"Ksd9,J\b
RXvcy<
桶柑:多吃不會寒滯,可解熱, 利尿, 袪痰,防便秘,生津止渴 -;.fU44O[#
V0B4<TTAo~
mM~Q!`Nf.
?Ir6*ZyY
葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞, 降血壓,助消化, 美容,& nbsp;潤膚減肥 TK1MmL
[qo*,CRz
~_6rD`2cJ
sbb{VV`I
桑椹:可調節消化,治胃病,便秘, 老枝煎水飲用可通血氣止痛, 預防風寒, 葉煎水加 A]slssE+
+<#-52br\
R``qQ;cc
|9@;Muq;
冰糖或黑糖當茶喝 ,可清肺熱 e<pojb1Q
P#]jPW
n%hnL$!z
""=Vt]
芭樂:營養價值為果品之冠, 種子鐵的含量為熱帶水果之最, 果皮可治糖尿病 TW$^]u~v
%r!-*p<i|
9lwg`UWl,
q^)(p'
X
芒果:可 治療暈車, 嘔吐, 熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜 A}o1I1+
]v@,>!Wn
8^~]Ym:
-#@;-2w
多食 sj1x>
<_}u5E)7(
V_:/#G]jeG
V*)gJg
木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟, 敷臉可除去黑斑, 雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪 L3S,*LnA
pq4frq
@d)6LA9Ec
/Bc
;)~
時加未成熟木瓜少許,可助消化, 治潰瘍, 外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合, 是最佳的減肥水果 y37@4p^@9
Y|Z*|c.4OK
nI-\HAX
`5
bHZ