按摩耳朵　抑制食慾 [復制鏈接]

轉貼的... E 5}T_~-{  
t]{qizfOB  
按摩耳朵　抑制食慾 J'^s5hxn+0  
w=\Lw+X  
　要說到人類和動物共通的地方，就是自律神經集中，非常敏感的器官－耳朵。耳朵是成長階段中沒有多大改變的部位，中國人認為耳朵是一個小型的人體構造，和人體的五臟六腑之間，有著密不可分的關係。 ncJ}h\:Sk  
b,5H|$nLu  
　精神焦慮以及荷爾蒙的分泌異常，和自律神經也有很大的關係，因此，經常刺激耳朵也是讓身體感到溫暖的方法之一。 h*)spwF-  
AQ. Y-'\t  
　全身的按摩雖然很重要，但是如經常用手輕輕地按摩耳朵，也可以得到跟按摩全身一樣的效果。接下來，就為各位介紹幾種可以調節自律神經的運作，使新陳代謝活撥的簡單耳朵按摩動作。 ttLChL  
tc@v9`^_  
　請各位參考右邊的圖片，照著我們所說的要領，試著做看看。 fMwJwMT8  
kP%'{  
　 xBG&ZM4"^f  
將手掌摩熱，覆蓋在兩耳上，前後來回地動個20次左右。 ko im@B  
大拇指放在耳垂後，食指放入耳朵中，在耳朵洞中來回地轉動20次。 5'\/gvxIC  
用大拇指和食指，從耳朵上部到耳垂，輕輕地搓揉。 ?F*gFW_k  
將耳朵從外側往前側倒，輕輕地拉扯耳垂。 xex/L%!Rj  
再一次，輕輕的按摩耳洞、耳朵外側、耳垂、耳朵洞上方的凹處，用食指輕輕的壓一壓。 Vy
CBJK  
Km
Em  
PAH; +  
　容易胖的人，就是因為腦部的攝食中樞，很難將「吃飽了」的這種訊息傳達出來，造成不斷地吃，因而吃得太多。這時刺激耳朵的穴道，也是一種改善的方法。 wi:]oo#  
$4>K2  
　耳朵的穴道，就如圖上所示，也就是胃點（大約在耳朵中央）和飢點（耳朵穴道的前方）二點。這二點，可以用牙籤，輕輕的壓擠，如此可以調節自律神經，使攝食中樞的運作回復正常，就比較容易瘦下去。經常會不知不覺吃太多的人，可以藉著每天刺激穴道的動作，改變吃太多的習慣，請一定要試試看。 s~]Ri:7~  
u` `FD  
　另外，很重要的一點，請大家要瞭解，耳朵穴道的刺激，只是可以抑制旺盛食慾而已。千萬不要認為這樣就一定會瘦。