【轉貼】第一名水果這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,經過專家確認, 可信度極高, ^B"LT>.[
值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 . \8(Je" S
蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓 "rdpA[>L
芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 Wvb ~ j
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛 A &}]:4@{
木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質 ^"Bhp:o2
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓 UVDMYA0
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 u ?V}pYX
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通 5,xPB5pK
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化 a3 n
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檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素 H~*N:$C
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 1PVZGZxAgv
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液 23|JgKuA
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素 *vQ 6LF;y
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳 wsdZ wik
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血 v1u~[c=|^
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉 P|1 D6
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 ;\"5)S
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴 I3Co
蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化） *56j'FX
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多 _e8Gt6>
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞） },<Y
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荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食） r:rPzq1
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ < /SPAN>隔水煮，不可多食） Y q/vym-O5
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒 ;Ym6ey0t
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢， y)fz\wk
加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食） @Nm{H
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨） dr8Q>(ZY
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺 fyZtwl@6w#
止咳化痰之效（ 不可冰過） ,LOx!
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部， 5s0`T]X-
可排除脂積 （果汁需含皮 ） EE9eG31|r
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， ! 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） < A`srmS?
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， </ />擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效 QVb{+`.7
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴 _Fkb$NJ"]Q
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容，& nbsp;潤膚減肥 * P12d
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加 vA?3kfL|#
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 [ 7{cf`C
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病 ;M O,HdP;
芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 pW<l 9W
多食 9 KU3)%U
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪 aO
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時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果 o3:h!(#G
